Knuffelcoaches en huilebalken

Dat schelden op de scheidsrechter en schreeuwen naar kinderen anno 2016 niet meer kan is inmiddels wel duidelijk. Positief coachen vormt, naar alle waarschijnlijkheid, samen met core-stability training en dynamisch korfbal de top 3 van modetrends in korfballand. Inderdaad, een modetrend. Want als een paar grote namen met iets nieuw en aannemelijk aankomen lopen we er in grote getale, als makke schaapjes achteraan. Goed bedoeld natuurlijk.

Knuffelcoaches en huilebalken

De perfecte techniek, een trainersfabel?

“Ellebogen bij mekaar houden, want je bent immers geen eend.”, zei de trainer met een grote glimlach tegen kleine Casper. Hij had de jonge speler even apart genomen, want hij hielt onlangs alle aanwijzingen nog steeds de ellebogen naar buiten, “en dan ga je de bal duwen in plaats van schieten.”, merkt hij op. Dat had hij, als klein talent, immers ook zo geleerd.  Casper ziet zijn trainer een beetje verlegen aan: “Maar dat voelt een beetje vreemd!”, zegt hij...

De perfecte techniek, een trainersfabel?

De simpele dingen extreem goed uitvoeren

“Korfballen is heel simpel, maar het moeilijkste wat er is, is simpel korfballen. “, om eens een citaat van Cruijff  te gebruiken. Wanneer het woord tactiek valt tussen spelers, volgt er meestal een discussie die uiteen kan lopen van het maken van de opstelling tot aan de gekozen looplijnen van individuele spelers. Iedereen heeft wel een mening over bepaalde wedstrijdsituaties, die nagenoeg altijd gebaseerd zijn op persoonlijke ervaring. “We deden het altijd zo, dus dan doen we het nu ook..

De simpele dingen extreem goed uitvoeren

Differentieel leren

De enige constante in het leven is verandering.  Een duidelijke levensles, we moeten blijven leren en we moeten flexibel zijn.  Als we niet vooruit gaan, staan we stil en worden we voorbijgelopen. Dit geldt uiteraard ook voor sport in het algemeen. Maar hoe doen we dat dan, effectief te leren en flexibel blijven? Hoe zou de kleine Federer of de kleine LeBron hebben leren lopen om uiteindelijk uit te groeien tot de fenomenen van vandaag? Is het alsmaar herhalen van vaste patronen..

Differentieel leren

Spelenderwijs motorisch trainen

Als er één ding altijd te kort komt op de jeugdtraining dan is dat wel tijd! Voor de allerjongsten is er vaak maar één trainingsuur per week beschikbaar en er zijn gewoonweg te veel gebieden waar we aandacht aan willen geven. Het leren gooien en vangen van een bal kost al genoeg tijd, dus moeten we dan ook nog aandacht geven aan zaken als motorische ontwikkeling? Moeten ze thuis niet gewoon minder TV kijken en meer buiten gaan spelen? Dat is..

Spelenderwijs motorisch trainen

Herstellen na een inspanning

Het is een gegeven: wie zichzelf wil verbeteren in zijn sport zal waarschijnlijk pijn moeten lijden. “No pain no gain”, zoals ze het zo mooi verwoorden in het buitenland. Intensief sporten is een aanslag plegen op je spieren. Net als onderdelen van een auto slijten deze namelijk bij gebruik. En net als bij een auto hangt de intensiteit van het gebruik samen met de mate van slijtage. Ook iedere sporter daarom zo nu en dan een APK, een kleine en een..

Herstellen na een inspanning